Melatonin 99% Serbuk Farmaseutikal Perantaraan Pengilang China Bantuan Tidur

Cahaya menyekat sintesis melatonin.Penggunaan utama melatonin sebagai suplemen adalah untuk menormalkan pola tidur yang tidak normal.
Corak tidur yang tidak teratur dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan dan penuaan pramatang.Melatonin adalah hormon yang digunakan oleh badan anda untuk membantu anda tidur, dan oleh itu suplemen dilihat sebagai cara untuk mendapatkan tidur yang teratur.Ini amat berguna untuk orang yang terlibat dalam kerja syif atau jet lag.
Manfaat lain melatonin termasuk kesan neuroprotektif umum, kerana melatonin adalah antioksidan yang kuat.Melatonin juga mempunyai beberapa sifat anti-kanser, dan kini sedang disiasat untuk peranannya dalam memerangi kanser payudara.Ia nampaknya tidak mempunyai banyak kesan pada jisim tanpa lemak atau lemak badan, tetapi ia berpotensi menghalang badan anda daripada mendapat lebih banyak lemak.Suplemen melatonin juga memberi manfaat kepada kesihatan mata, mungkin mengurangkan tinnitus, dan meningkatkan mood (dengan membantu anda mendapat tidur yang lebih lena).